Folgetermin(e)
 

Unsere Ernährungsgewohnheiten sind tief in uns verwurzelt – sie zu verändern erfordert Geduld, Engagement und vor allem Zeit. Deshalb sind oft mehrere Folgetermine notwendig, um deinen individuellen Weg erfolgreich zu gestalten. Gemeinsam formulieren wir realistische (Teil-)Ziele, reflektieren deine bisherigen Erfolge und widmen uns den Herausforderungen, die noch vor dir liegen. Regelmäßige Termine helfen uns, die Inhalte der Sitzungen optimal in deinen Alltag zu integrieren und nachhaltig zu festigen. Ein Abstand von 1 bis 4 Wochen zwischen den Terminen hat sich bewährt: Besonders zu Beginn sind kürzere Intervalle hilfreich, um neue Gewohnheiten zu etablieren. Mit der Zeit können wir die Abstände vergrößern, um dir genügend Raum für eigene Erfahrungen zu lassen, ohne dich dabei alleine zu lassen.

Die Veränderung von Gewohnheiten ist ein Prozess, der manchmal auch herausfordernd sein kann – aber ich begleite dich Schritt für Schritt, damit du deinen Weg mit Zuversicht und Erfolg gehen kannst.​​​​

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Im Honorar enthalten:

• Evaluierung des Fortschritts: Rückblick auf die bisherigen Schritte.

• Anpassung von Inhalten und Zielen: Feinjustierung Ihrer Ernährungstherapie.

• Individuelle Unterlagen: Vorbereitung und Bereitstellung spezifischer Beratungsunterlagen.

• Nachbereitung: Dokumentation und Planung der nächsten Einheiten.

• Zusammenfassungen: Relevante Unterlagen und Reflexion der Ernährungsberatung.​​​